Đừng uống nước trong 5 tình huống này

Uống nước rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn uống không đúng cách và chọn sai thời điểm, nó sẽ trở thành "độc...

5 dấu hiệu bất thường trên da mà bạn cần nên đi khám ngay

Quan sát da thường xuyên cũng là cách phát hiện bệnh kịp thời. Da nhợt nhạt bất thường Da nhợt nhạt bất thường, đặc biệt là...

7 thói quen ai cũng mắc phải mà không biết chúng âm thầm “giết”...

Đánh răng ngay sau khi ăn, dùng nước hoa và xà bông kháng khuẩn thường xuyên là thói quen hàng ngày của nhiều người....

Giảm stress ngay chỉ trong 1 phút không khó như bạn tưởng

Các số liệu thống kê về căng thẳng là đáng sợ: Theo báo cáo của một Hiệp hội tâm lý người Mỹ, 77% người...

Khoa học giải thích vì sao càng lớn người ta càng thích cà phê

Lớn lên rồi mà bạn vẫn không thích cà phê? Mọi người sẽ quay sang bảo bạn là kẻ sociopath. Hầu hết những đứa trẻ...

Thức khuya, dậy muộn là dấu hiệu thông minh

Các nhà khoa học phát hiện người thức khuya, ngủ nướng thường thông minh, sáng tạo và hạnh phúc hơn những ai ngủ, dậy...

7 tác dụng tuyệt vời của “ngủ sớm – dậy sớm” đã được khoa...

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng quen với câu châm ngôn của Ben Franklin: “Ngủ sớm và dậy sớm giúp một người...

Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những...

Ngồi thiền tuy đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng chưa nhiều người biết về lợi ích tuyệt vời của nó. Sau...

Đây chính là lí do khiến bạn luôn cảm thấy “không còn sức lực...

Bạn đã bao giờ thức dậy trong trạng thái mệt mỏi hơn cả trước khi đi ngủ? Bạn không thể lí giải nguyên nhân...

Dân văn phòng dễ bị nhồi máu cơ tim

Theo một nghiên cứu của Mỹ, một số nghề nghiệp có thể dẫn tới các nguy cơ mắc bệnh về tim như nhồi máu...

7 thói quen ăn sáng nếu không bỏ ngay sẽ cực hại cho sức...

Bữa ăn sáng có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Nhưng nếu bạn ăn sáng không đúng...

9 quan niệm sai lầm về giấc ngủ phá hỏng sự nghiệp

Một vài người “đánh cắp” giấc ngủ để làm việc và học tập nhiều hơn vì muốn tạo ra đột phá trong sự nghiệp....

Dân văn phòng ai chẳng mê cafe, thế nhưng cần lưu ý 5 điều...

Giống như rất nhiều thứ khác trong cuộc sống, cafe có mặt tích cực và mặt tiêu cực, nó sẽ giúp con người tập...

Những thói quen hàng ngày gây hại cho sức khỏe

Đó chính là những thói quen được thực hiện mỗi ngày nhưng đầy sai lầm mà chúng ta chẳng hề nhận ra. 1. Dùng quá...

Sống đơn giản giúp bạn ra quyết định tốt hơn

Ước tính chúng ta phải thực hiện 10.000-40.000 quyết định mỗi ngày. Vì vậy, nếu chất lượng của quyết định nhanh chóng bị giảm...

16 lý do không ngờ khiến bạn stress

Đôi khi căng thẳng và lo lắng không phải xuất phát từ những vấn đề tiêu cực. Dưới đây là một số lý do...

Vì sao bạn nên hít thở sâu mỗi khi căng thẳng, sợ hãi? Hơi...

Câu nói chúng ta thường nhận được khi căng thẳng, mất bình tĩnh thường là hãy hít một hơi thật sâu. Có thể lời...

Trầm cảm không ngoại trừ ai: “Bên trong tôi dường như có một con...

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh trầm cảm cướp đi trung bình 850 000 mạng người mỗi năm, đến năm 2020...

Dậy sớm hơn 1 tiếng và thưởng thức cuộc sống kỳ diệu

Hình thành thói quen dậy sớm một giờ vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích mà nó mang lại cho...

6 đồ uống thanh mát nên nạp vào cơ thể ngày Tết

Tết đến xuân về là khoảng thời gian để chúng ta cùng nhau thưởng thức những bữa cơm ấm cúng bên gia đình và...

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Đời người ai cũng có lần “khởi nghiệp” quan trọng nhất:...

Hiểu được giá trị quan trọng của việc kết hôn, chúng ta mới có thể tìm được hướng "phát triển" và "làm...